【超重要記事再アップ】顔の左右差をなくす、たった4つの心がけ。Antoinettes Yoga Garden

Face inc:合言葉は「ふんわり小顔」vol.4 作:yuki

 

左右の顔の「差」をなくそう!

お顔を小さくスッキリ整えながら、女性らしいまるみをもたらす赤ちゃん筋を育てます♪ 「ふんわり小顔」を提唱しているフェイスインクのyukiです。こんにちは。

右側だけの顔、左側だけの顔。鏡でみるとけっこう違いがありますよね。

『左右差』を作る原因はたくさんあるんですが、まず右ききの方は右側が細くて、左側がふっくらしている事が多いです。小さい頃から片方だけを使い続けてきたわけですから、差がでるのは納得できます。

つまり、ずっと続けている日常生活の癖。

無意識でしている事や、仕事中の姿勢や、歯ぎしりなどなど。出産時、取り出される際にゆがみを作ってしまう事もあるし、赤ちゃんの時の寝かせ方も原因のひとつ。

美人や美少年の多いとされる芸能人の中にも、左右対称の顔を持つ人は滅多にいません。

日本人は特に左右差が大きい傾向があります。

その理由の最たるに『猫背』が挙げられていることを皆様、ご存知でしょうか? 私の意見は猫背+『口呼吸』だと思っています。

猫背でいると脊柱や頚椎が曲がる姿勢になるわけで、それをかばう為に連携する顔にも筋肉が偏ってついてしまう。さらに「首の前の筋肉」が無自覚に緊張するので、口が開きにくくなっており、顎関節の動きが悪くなって、顎関節症にもなりやすいんです。

 

猫背っていいことなし!

顔にゆがみがでる原因は様々ですが、自分でもすぐ出来る事はいくつかあります。

猫背にならないよう姿勢を意識する。
首・肩甲骨をよくストレッチしてのばす。
右側だけで食べ物を噛んでいる人は、しばらく左側で噛むようにしてみる。
右ききを両ききにするのは大変なので、片方の肩だけでバッグを持つ(さげる)のをやめるようにする。

日常生活の癖が『原因』を作る事が多い。それはつまり、日常生活で改善できることがたくさんあるということなんです♪  ではまた来週、Faceincのyukiでした!

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[yuki] Face inc
合言葉は「ふんわり小顔」~Faceinc:大阪の西区。阿波座・本町・中之島・肥後橋・心斎橋~オステオパシー(整骨医学)にもとづく結果重視の本格整顔サロン。お顔の左右差・歪み・骨盤のゆがみ・むくみ・頭痛・腰痛・顔こり・肩こり・冷え性・偏頭痛・便秘・疲労を改善します。ホームページFace inc