キレイのプロが最後に教える史上最高の自分になれる方法

病院やスポーツクラブでは教えてくれない処方箋【最終回】
[作:パーソナルトレーナーK]

2014年より約3年間に渡り連載させて頂きありがとうございました。最後は、私がパーソナルトレーナーという肩書きを得て10年の中で気づいた、あなたが変わるために必要な“1番大事”なことをお伝えさせて頂きます。

私は最近ずーっと、「キレイってなんだろう?」と考え続けていました。おかげでブログも書けず、新規の体験もストップです。ただ、考え続けたおかげであることに気づきました。

 

『ブスと私とキレイ』

ブスとキレイ、あなたはどちらの方が良いですか? おそらく、キレイですよね。私だったら絶対キレイです。嫁に聞いてみても、やっぱりキレイでした。

世の中には「キレイになる!」という言葉を使って、様々なものが売られています。しかし、「ブスになる!」という言葉を使っている商品はほとんどありません。そりゃ、売れないですからね。キレイという言葉を使った方が、ビジネスには好都合です。

 

では、あなたにとってキレイの基準はなんですか?

顔、スタイル、姿勢、脚など、人によって色々な基準があると思います。女性同士でも基準は違うでしょうし、性別でも違います。時代によっても違いますよね。

「キレイ」という言葉はとても具体的なようで、実はものすごく曖昧。そして、この曖昧なものを求めてしまうがために、世の中では無駄なことにお金をかけてしまう人が多いんだと思うんです。

 

ただ、キレイになるためには絶対に必要な条件があったんです! なんだと思いますか?

それは、ブスがいることです。キレイというものは、それだけでは成り立ちません。そこには必ずブスが必要なんです。キレイな人がいるんじゃなくて、“ブスがいるからキレイな人だとわかる”ということです。

キレイというものは、比較するものがあって初めて成り立つものなんです! ココにあなたが変われるポイントが隠れていました。それは、「比較」をするということです。でも、これは「あの人キレイ、私ブス。だから、あの人になりたい!」みたいな他人と比較するものではありません。

1番大事なことは、“自分の中にあるブスと向き合う”です。

そこに目を向けることができるか、できないかでその人の魅力は大きく変わっていきます。芸能人のような見られる仕事の人たちは、自分のブスな部分と向き合いどんどんキレイになっているように感じます。

さっしーこと、指原莉乃さんはすごく良い例だと思います。他人と比較している間は、その人自身は輝くことができないんです。自分に目がいかず、他人の行なっていることや流行っている方法ばかりに目がいき、自分に必要なことが全くわからない!

 

「自分のMAXを出す努力をし、MAXを更新していく人」

これを私は、魅力的な人と呼ぶんだと思います。

自分のMAXを引き出すには、自分のブスな部分と向き合うことが必要です。そして、このブスな部分に対してお金をかけるべきだと思うんです。方法はいくらでもあるので、服でも、メイクでも、ヘアカットでも、あなたのブスな部分がよりキレイになれはなんでも良いと思います。

ただ、1つ言わせて頂きたいのが、「爪よりもっとブスな部分ありません!?」ネイルはもちろん大事です! でも、見せ方と見られ方は違ったりします。スッキリしたところで、運動を提供している立場として、トレーニングの利点をお伝えします。

服を脱げばいつもと変わらない自分
メイクを落とせばいつもと変わらない自分
髪のセット崩れればいつもと変わらない自分

これだと、内面の変化がでない可能性があります。でも、トレーニングをすれば、ボディラインが変わるなど、丸裸になった状態でのスタイルの変化腰痛がなくなるなど、カラダの機能的な変化

それだけでなく、“自分のカラダと向き合って、そのために行動した実績”というのが、その人の自信になっていきます。アスリートが試合に自信も持って挑むために練習するように、トレーニングがキレイになるための練習となり、そのかけた時間がその人の自信に繋がります。

 

「自信」があるかないかで、人は大きく変わります。

トレーニングはあなたと自信をつなぐ、架け橋です。そして、最後にもう1つだけお伝えしたいことがあります。あなたには、“あなたらしい”スタイルが必ずあります。人はそれぞれ体格も違えば、筋肉や脂肪のつき方も様々です。

そのため、あなたにしかなれないスタイル、あなたが目指さなければいけないスタイルがあります。それが『あなたらしいスタイル』です。これがあなたのMAXを引き出してくれるものです。

こんな感じです。

 

あなたも、あなたらしいスタイルを是非手に入れてください!

ただ、自分と向き合うのはとても孤独で、ラクではないものだと思います。自分ではわからないところもあり、きっと挫折する人もいると思います。

そこで、今回の記事で最後になってしまうので、ストップしていた体験を3名だけ受けさせて頂きます! あなたらしいスタイルを確立するお手伝いをさせて頂きます。

残念な私を卒業して、私らしいスタイルを手に入れたい方はこちらを確認してください。

大人モテラボ読者の皆様、記事担当や先生の方々、主催の春乃れぃさんへ心から感謝申し上げます。自分のブスな部分と向き合っていきましょう! 私も日々ブサイクな部分と戦っています。

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パーソナルトレーナー『K』
【タモリと誕生日が同じトレーナー】 運動は身体に良いと思っていませんか? なんとなくのエクササイズは「ブ姿勢・痛み」の原因に。感じるエクササイズが、あなたを理想の身体(骨格ライン)へと導きます。正しい骨格ラインが、あなたに美脚・デコルテ・くびれ・猫背改善・痛み改善を提供します。│ 『読んでくれるかな!?』――「いいともー!」