超おすすめ本発見!~ブスが美人に憧れて人生が変わった話~

病院やスポーツクラブでは教えてくれない処方箋【115】
[作:パーソナルトレーナーK]

 

ゴールデンウィークゆっくり休めましたか? ニュースで流れる高速道路の風景も相変わらずの渋滞で、表参道周辺もディズニーランド状態です。私は、ありがたいことに全部お仕事させて頂き、ピコ太郎の裏話なんかも聞いていましたw

今回は、たまたま出会った一冊の本に関してお話させて頂きます。その本のタイトルは、「ブスが美人に憧れて人生が変わった話」。ブスが美人を憎む日々から始まるこの本は、大切なことがたくさん詰まっているように感じます。

 

美人は外見のみが美しい!?

美人とは単に外見の美しさだけでできているものではない、ということが書かれています。

書かれている美人の共通点は――

美人はよく笑う
美人はお礼をたくさん言う
美人は目がキラキラと輝いている
美人は動作の一つ一つが丁寧
美人は自分に手間をかける

などなど。

 

あなたはどうですか?

これは、実際にお客様がキレイにカラダが変わっていく中でも感じる、内面の変化です。笑顔が増えますし、“ありがとうございます”が増えますし、人の愚痴から人を心配するようになったり、所作がとてもキレイになります。そして、自分のメンテナンスを忘れません。

美人とは自分のことを大切にしてるからこそ、周りのことも大切にできるんだと思います。自分に余裕がないと、まわりを気にすることができないし、自分に自信がないと、周りの目を気にしてしまいますよね。

 

ブスにはブスのわけがあったんだ!

言われてみれば当たり前なんですけど、なかなか気づかないことですよね。私もそうですけど……言い訳ばかりが多くなり、なにも行動していないってことがよくあります……。

美人には美人の理由があるし、痩せるには痩せる理由がある。もちろん、太るには太る理由がある。ようは一歩踏み出すか、その場に止まるか。肝に命じたいところです!

ファッションだったり、運動だったり、手間をかければ良いのはわかっていても、意味がないと決めつけてしまうことがあります。興味がない訳じゃないのに……なんか諦めちゃう。それに対して、こんな大切なことが書かれていました。

同じブスなら「怠けているブス」よりは「無理をしているブス」の方が良いんじゃない?

確かに! 言い訳するのは簡単。でも、行動するのは勇気がいります。その一歩踏み出したことは讃えることであって、笑うことではありませんよね。その一歩が路頭に迷わないように、書かれているのが“知識のある人に教えを乞う”です。

 

でもこれにはちょっとトレーナーとして意見が!

知識があってもカラダが変わるわけじゃないんですよね。カラダのクセだって違うし、骨格だって人それぞれだし、合う方法だって人それぞれ。本や雑誌に書いていることは知識を増やすだけで、あなたのカラダを変えるわけではありません。

大事なのは、知識ではなく結果が出る知恵。知恵がある人に教えてもらうことです。そしてもう一つ、環境です。自己管理で継続できますか? 自己管理できる人は、そもそも悩みません。知恵を続けられる環境に身を置くことは、あなたのカラダを変える近道です。そして、こんな一言が書かれています。

 

“美人はとっても偉かった”

美人ははじめから美人なのではなく、日々の努力でできている。美人だからやるのではなく、やるから美人! イケメンもきっとそうなんだろうな……。肝に銘じよ。最後までお読み頂きありがとうございます!

追伸:

私には、あなたのカラダを変える知恵がありますし、あなたが継続できる環境を用意できます。自分の人生を変えたい方は、こちらを! ※今月は残り2枠のみです。

 

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パーソナルトレーナー『K』
【タモリと誕生日が同じトレーナー】 運動は身体に良いと思っていませんか? なんとなくのエクササイズは「ブ姿勢・痛み」の原因に。感じるエクササイズが、あなたを理想の身体(骨格ライン)へと導きます。正しい骨格ラインが、あなたに美脚・デコルテ・くびれ・猫背改善・痛み改善を提供します。│ 『読んでくれるかな!?』――「いいともー!」